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์ „์ฒด ๊ธ€24

ํƒœ๊ตญ ๋ง›์ง‘ _ ๋น„ํ”„์ดํ„ฐ(Beef eater๐Ÿฅฉ, ํŒŒํƒ€์•ผ ์–‘์‹ ๋ง›์ง‘) ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์ตœ๊ทผ์— ๋‹ค๋…€์˜จ ํŒŒํƒ€์•ผ์— ์œ„์น˜ํ•œ ํƒœ๊ตญ ๋ง›์ง‘์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๊ตญ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์œ ๋ช…ํ•œ '๋น„ํ”„ ์ดํ„ฐ'๋ผ๋Š” ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์ด์—์š”. ์›Œ๋‚™ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ฐพ๋Š” ๊ณณ์ด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ผ๊ตด ๋ชจ์ž์ดํฌ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ผ์ด๋„ค์š”..ใ…Žใ…Ž ๋น„ํ”„ ์ดํ„ฐ๋Š” ๊ตฌ๊ธ€ ๋งต์—์„œ๋„ ์ฐพ์•„๋ณด๋ฉด ์ข‹์€ ํ‰์ ์œผ๋กœ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ตฌ๊ธ€ ๋งต์—์„œ ํ•œ๊ธ€๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋”๋ผ๋„ ๋‚˜์˜ฌ ๋งŒํผ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์žฅ์†Œ์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๋ถ„์œ„๊ธฐ ๋‚ด๋ถ€๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์„œ์–‘ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ž๋ฆฌ์— ์•‰์•„์„œ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์‚ฌ์žฅ๋‹˜์œผ๋กœ ๋ณด์ด๋Š” ๋ถ„์ด ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉด์„œ ์•ˆ๋‚ดํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š”๋ฐ ์„œ์–‘ ๋ถ„์ด์‹  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ํŒŒํƒ€์•ผ๋Š” ์—ฌํ–‰์ž์˜ ๋„์‹œ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋‚˜๋ผ์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ์„œ ์‚ฌ์—…๋„ ํ•˜๊ณ  ๋™๋„ค๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ๋„ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋А๋‚Œ์ด์ฃ . ์ฐฝ๊ฐ€์ชฝ์œผ๋กœ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‹จ์ฒด ํ…Œ์ด๋ธ”๋„ ์ค€๋น„๋˜์–ด์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค... 2024. 3. 9.
ํ™์„ฑ๋ฐฉ ๋ณธ์  _ ๋ถ€์‚ฐ ์ฐจ์ด๋‚˜ํƒ€์šด ์ค‘์‹ ๋ง›์ง‘!๐Ÿœ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ๋ถ€์‚ฐ ์ฐจ์ด๋‚˜ํƒ€์šด ๋ง›์ง‘ ํ™์„ฑ๋ฐฉ ๋ณธ์ ์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š”! ๋ถ€์‚ฐ์˜ ๋ถ€์‚ฐ์—ญ ์•ž์— ์œ„์น˜ํ•œ ์ฐจ์ด๋‚˜ํƒ€์šด์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ช…์†Œ๋‚˜ ๋ง›์ง‘๋“ค์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ ์ค‘์—์„œ๋„ ์ฐจ์ด๋‚˜ํƒ€์šด์ด๋‹ˆ ์ค‘๊ตญ์‹ ์š”๋ฆฌ ๋ง›์ง‘๋“ค์ด ๋งŽ์•„์š”~ ์ €๋Š” ์ด๋ฒˆ ๋ถ€์‚ฐ ์—ฌํ–‰์—์„œ ํ™์„ฑ๋ฐฉ ๋ณธ์ ์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ™์„ฑ๋ฐฉ์€ 1,2์ธต์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ €๋Š” 1์ธต์— ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์žก์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•‰๊ณ  ๋ณด๋‹ˆ ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฐ”๋กœ ์•ž์ด๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์„œ๋น™ํ•˜๋Š” ์‚ฌ์žฅ๋‹˜๊ป˜์„œ ์Œ์‹๋ฐ›๋Š” ๊ณณ์—์„œ ๋‹จ๋ฌด์ง€๋ž‘ ์งœ์‚ฌ์ด ๋“ฑ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋„ค์š”. 1์ธต ์•ˆ์ชฝ์„ ๋ณด๋ฉด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์†๋‹˜๋“ค์ด ๋งŽ์ด ๊ณ„์…”์š”. 11์‹œ์ฏค ๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„์ด๋ผ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ์†๋‹˜๋“ค์ด ๊ณ„์† ๋“ค์–ด์˜ค์‹œ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ •ํ†ต ์ค‘๊ตญ์š”๋ฆฌ ์ „๋ฌธ์ ์ด๋ผ์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ์ง€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์ฝ”์Šค์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ „๋ฌธ์œผ๋กœ ํ•˜๋‚˜๋ด์š”. ์•„์‰ฝ๊ฒŒ๋„ ์ €๋Š” ๋‹ค์Œ ์ผ์ •๋„ ์žˆ๊ณ  ํ‰์ผ๋„ ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ์ฝ”์Šค์š”๋ฆฌ.. 2024. 3. 9.
๊ดด์ •์ง‘ _ ๋ถ€์‚ฐ์—ญ ๋ผ์ง€๊ตญ๋ฐฅ ์ˆœ๋Œ€๊ตญ๋ฐฅ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ๋ง›์ง‘! ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ๋ถ€์‚ฐ์—ญ ๊ทผ์ฒ˜์— ์œ„์น˜ํ•œ ๊ตญ๋ฐฅ ๋ง›์ง‘์„ ํ•˜๋‚˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š”! ๊ดด์ •์ง‘์€ ๋ถ€์‚ฐ์—ญ ๊ฑด๋„ˆํŽธ์—์„œ ๊ณจ๋ชฉ ์•ˆ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ฐ„ํŒ๋„ ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๋‚ด๋ถ€๋„ ๊น”๋”ํ•ด์„œ ์ƒˆ๋กœ ์ƒ๊ธด ๊ณณ์ธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋Œ์•„์˜ค๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์˜ค๋ž˜ ์žฅ์‚ฌํ•˜์‹œ๋‹ค๊ฐ€ ์ด์ „ํ–ˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๋ถ€์‚ฐ์—ญ์— ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณจ๋ชฉ์— ์œ„์น˜ํ•œ ๊ณณ์ด ์›๋ž˜ ์œ„์น˜์ธ๋ฐ์š”. ์ข€ ๋” ๋งŽ์€ ์†๋‹˜๋“ค๊ป˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ตญ๋ฐฅ์„ ๋Œ€์ ‘ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ™•์žฅ ์ด์ „ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ค‘๊ฐ„์ฏค ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ž…๊ตฌ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ณธ ์œ„์น˜์˜ˆ์š”. ๊น”๋”ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์ด ๋ˆˆ์— ์ž˜ ๋“ค์–ด์˜ค์ฃ ? ์•ˆ์ชฝ์—๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์†๋‹˜๋“ค์ด ์™€๋„ ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์ฃ ? ํ˜น์‹œ ์˜คํ•ดํ• ๊นŒ๋ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋น„์–ด์žˆ๋Š” ๊ฑด ์ œ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋Šฆ์€ ์‹œ๊ฐ„์— ๊ฐ€์„œ ๊ทธ๋ž˜์š”~ ๋‹ค์Œ ๋‚  ์ผ์ด ์žˆ์–ด์„œ ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๊ฐ”๋Š”๋ฐ 11์‹œ์ฏค ๋˜์–ด์„œ ๊ฑฐ์˜ ๋งˆ.. 2024. 3. 9.
์˜ค์Šคํ‹ด ๋ฆฌ : ํŒจ์‹ฑํƒ€์ž„(๋กฏ๋ฐ๋ฎค์ง€์—„ ํŠน๋ณ„์ „) ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์ง€๊ธˆ ์ž ์‹ค ๋กฏ๋ฐ๋ฎค์ง€์—„์—์„œ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜ค์Šคํ‹ด ๋ฆฌ ํŠน๋ณ„์ „์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์‹œ ์ด๋ฆ„์€ ํŒจ์‹ฑํƒ€์ž„์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”. ์˜ค์Šคํ‹ด ๋ฆฌ ์ž‘๊ฐ€๋Š” ์ „ํ†ต ํšŒํ™”์— ๋””์ง€ํ„ธ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ ‘๋ชฉ์‹œ์ผœ์…” ์ƒˆ๋กœ์šด ํ˜•ํƒœ์˜ ํ˜„๋Œ€์˜ˆ์ˆ ์„ ๋งŒ๋“  ์ž‘๊ฐ€๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ์œ„์˜ ์ž…๊ตฌ๋งŒ ๋ณด๋”๋ผ๋„ ๊ทธ๋ฆผ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฆฐ ๋ฐฐ๊ฒฝ์— ์ž…์ฒด์ ์ธ ๊ธ€์”จ๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•ด์„œ ๊ฐ๊ฐ์ ์ธ ์˜ˆ์ˆ ์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋„ค์š”. ์ „์‹œํšŒ์žฅ ์ž…๊ตฌ์— ์žˆ๋Š” ์นดํŽ˜์— ์ด๋Ÿฐ ๋ฆฌํ”Œ๋ ›๋„ ๋ฐฐ์น˜๋˜์–ด์žˆ์–ด์š”. ๋ฆฌํ”Œ๋ ›์„ ๋‹ค ํŽผ์น˜๋ฉด ์„ผ์Šค์žˆ๊ฒŒ ํฌ์Šคํ„ฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! Part.1 ์ด๋Ÿฐ ์ž…๊ตฌ ๋„ˆ๋ฌด ๊ท€์—ฝ์ง€ ์•Š๋‚˜์š”? ๋งˆ์น˜ ์–ด๋ฆฐ์•„์ด๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฐ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๊ทธ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ ์„ผ์Šค๊ฐ€ ๋ณด์ด๋Š” ์ธ์‚ฌ๋ง์ด ์ ํ˜€์žˆ์–ด์š”. ์‹œ์ž‘๋ถ€ํ„ฐ ๊ธฐ๋ถ„์ข‹๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ณต๊ฐ„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์ž‘ํ’ˆ๋“ค์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‹ค๋…€์˜จ ํ›„๋กœ ๊ธฐ์–ต์— ๋‚จ๋Š” ๊ฑด ์ด ๊ณณ์ด์—ˆ์–ด์š”. ์ „์‹œ๊ณต๊ฐ„์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด์ฃผ๋Š”.. 2024. 3. 9.
์ฟ ์ž‰(COOing) _ ํ•ด๋‚จ ์ด์ƒ‰๊ณต๊ฐ„ ์นดํŽ˜ ์ถ”์ฒœโ˜• ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์นดํŽ˜๋ฅผ ํ•˜๋‚˜ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋•…๋๋งˆ์„ ์ „๋ผ๋‚จ๋„ ํ•ด๋‚จ๊ตฐ์— ์žˆ๋Š” ์นดํŽ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ด๋ฒˆ์— ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‚˜์„œ ํ•ด๋‚จ ์นดํŽ˜๋ฅผ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”. ์ฟ ์ž‰(COOing)์ด๋ผ๋Š” ์นดํŽ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋ž˜ ์ด ์ž๋ฆฌ์— ์นดํŽ˜๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ ์ด๋ฒˆ์— ๋ฆฌ๋ชจ๋ธ๋งํ•ด์„œ ์žฌ์˜คํ”ˆํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋‚ด๋ถ€ ๊ณต๊ฐ„์„ ๋ณด๋ฉด ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์˜ ์กฐ๋ช…์ด ๋งˆ์Œ์„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š”๋ฐ์š”. ๋‚ด๋ถ€ ๊ณต๊ฐ„๋„ ๋„์ฐ๋„์ฐํ•˜๊ณ  ํฌ๊ทผํ•œ ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค์–ด์„œ ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ฒซ ์‚ฌ์ง„์— ๋‚˜์™€์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์นด์šดํ„ฐ ์˜†์—์„œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ํŒ”๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ์ด์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ํ•ด๋‚จ์˜ ํŠน์‚ฐํ’ˆ์ด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์ด๊ณ , ์š”์ฆ˜์ด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ˆ˜ํ™•์ฒ ์ด๋ผ ์˜คํžˆ๋ ค ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์ต์ˆ™ํ•˜๊ฒŒ ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๋งˆ์น˜ ์ œ์ฃผ๋„์—์„œ ์–ด๋”œ ๊ฐ€๋‚˜ ๊ทค์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•œ ๋А๋‚Œ์ด์ฃ ?) ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ ์ชฝ ์˜†์„ ๋ณด๋ฉด ์•„๊ธฐ ์˜์ž๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์–ด์žˆ์–ด์š”. ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด๋ฅผ ๋ฐ.. 2024. 3. 9.
์•„์˜ค๋ผ(AHORA) _ ์ง„์ฃผ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์ข‹์€ ์นดํŽ˜ ์ถ”์ฒœ!โ˜•๏ธ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์—์„œ๋Š” ์ง„์ฃผ์˜ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์ข‹์€ ์นดํŽ˜๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”~ ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋ง์— ์นœ๊ตฌ๋ž‘ ๊ธ‰ ๋ฒˆ๊ฐœ์—ฌํ–‰์„ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”! ์š”์ฆ˜ ๋งค๋„ˆ๋ฆฌ์ฆ˜๋„ ์‹ฌํ•˜๊ณ  ๋ฒˆ์•„์›ƒ๋„ ์™€์„œ ํ•œ๋™์•ˆ ํž˜๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”.. ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ๋งŒ๋‚œ ๊ฒƒ๋„ ๊ทธ๋ ‡๊ณ  ์ข‹์€ ์žฅ์†Œ์—์„œ ๊ฒฝ์น˜๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ์˜ค๋‹ˆ ๊ธฐ๋ถ„์ „ํ™˜์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•˜๊ณ  ์˜จ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค! TMI๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ ์ œ๊ฐ€ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์„ ์ค€ ๊ณณ์ด๋ผ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ํฌ์ŠคํŒ…ํ•˜๊ฒŒ๋˜์—ˆ์–ด์š”! ์ด๋ฒˆ์— ๊ฐ€๋ณธ ์•„์˜ค๋ผ ์นดํŽ˜๋Š” ์ „ํ˜€ ๊ณ„ํš์—†์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•œ ๊ณณ์ด์—์š”. ์ฒซ ๋‚  ์ €๋…์— ์ง„์ฃผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ธธ์— ๊ธธ๊ฐ€์— ์žˆ๋Š” ๊ณณ์„ ๋ดค๋Š”๋ฐ ๊ฒฝ์น˜๊ฐ€ ์›Œ๋‚™ ์ข‹์•„์„œ ๊ฐ€๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹ค์Œ ๋‚  ์ง‘์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ๋ฐฉ๋ฌธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ €์ฒ˜๋Ÿผ ์Œ์ฃผ๋ฅผ ํฌ๊ธฐํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋ถ„์ด ์•„๋‹ˆ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๊นŒ์šฐ์…”์„œ ํ‰์ผ์— ๋ฐฉ๋ฌธ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์กฐ๋ช…์ด ์ผœ์ง„ ์•ผ๊ฐ„์— ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ.. 2024. 3. 9.
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